LA ENVIDIA

La envidia es confundida frecuentemente con los celos. La envidia se
refiere a sentirse amenazado, por alguien que creemos tiene algo importante para
nosotros. Los celos por otro lado, se refieren a sentirse amenazado por un rival
con respecto a la persona que amamos. Sentimos envidia porque no nos aceptamos a
nosotros ... mismos, no nos amamos lo suficiente.Aliniamiento personal 4433835

MUDRAS

Cuando se practican los mudras es importante concentrarse en el centro energético del Tercer Ojo, que se encuentra entre las cejas. El Tercer Ojo es el punto de su
cuerpo-mente que conecta con más facilidad con las fuentes superiores de energía que existen en su interior y a su alrededor. ...Si tu mente divaga mientras practica los mudras, concentra tu atención en tu respiración 4433835

AURA

El aura es la fuente energética que todos poseemos desde el día de nacimiento
y nos acompañará hasta el día de nuestra muerte, y es una parte fundamental del
auto conocimiento para nuestro desarrollo personal.A través del aura, podemos
tener una idea de nuestro verdadero estado interior. Lugar de paz 4433835

MANTRA

La palabra mantra proviene del sánscrito man, que significa mente, y tra que tiene el sentido de protección, y también de instrumento. Los mantras son recursos paraproteger a nuestra mente contra los ciclos improductivos de pensamiento y acción. Aparte de sus aspectos vibracionales benéficos, los mantras sirven para e ...nfocar y sosegar la mente.Lugar de paz

VOLAR

Tal vez solo quiero seguir volando en el magnanimo universo.No quiero volver
atrás, y no se, si llegare aún mas lejos,No tengo dudas , que contigo querida amiga/o el viaje puede ser mas sencillo. Lugar de paz 4433835

RELACION COSMICA

Una vez estamos en una relación, ya sea de amistad o de pareja y nos hemos
enamorado de esta persona, ya sea como amigo o pareja, nos cegamos a sus
verdades. Y esta negación muchas veces nos hace caer en los boquetes más oscuros
de nuestras vidas. Facilitador espiritual 4433835

MIEDO A LO DESCONOCIDO

Aunque tú creas que es difícil no lo es.
Quieres convencerte de que es difícil porque tienes miedo de entrar en un mundo desconocido. En un mundo en el que tú ya no tienes las riendas de tu vida.
En un mundo en el que no puedes controlar nada, ningún aspecto de tu vida lo
puedes controlar. Lugar de paz 4433835

COMPRENSION

Muchas veces, con la buena intención de resolver un problema, te conviertes en parte del problema.A fin de aceptar el problema, es más práctico primero permanecer silencioso y sereno.No es necesario comprender las causas sino encontrar ...soluciones.
Observa y reflexiona en silencio y después toma una decisión.

FENG SHUI EN LA CASA

Si bien el Feng Shui clásico requiere de ciertos datos concretos de la casa para trabajar sobre ellos, hay algunas informaciones básicas que pueden seguir en sus hogares: Elegir una casa que tenga una buena protección en su espalda. Es recomendable que tenga una montaña atrás, pero en la ciudad puede ser una casa o edificio más altos ... en la parte posterior.Ver más

LA VIDA

Mira siempre la cara luminosa de la vida.
Espera que suceda lo mejor…
y verás que así será.
Tú eres tu propio(a) dueño(a);
de ti depende dar vuelta a la situación y
ver que es lo que esconde la otra cara.
Si eliges ver ...sólo la cara oscura de la vida,
no esperes atraer hacia ti a las almas que
conocen la dicha de la verdadera libertad,
porque lo igual atrae a su igual

AMAR AL PROJIMO

Los mandamientos más importantes que ha recibido el ser humano son dos: el primero. amar a Dios con todo tu corazón. con toda tu alma. con toda tu mente y con todas tus fuerzas; y el segundo. amar al prójimo como a ti mismo. Si cumples estos mandamientos. cada cosa acontecerá con genuina naturalidad y de la forma adecuada. Lugar de paz

LA ESENCIA

La esencia de la vida prima, que sustancia el latido del corazón de cada individuo, es bella, armoniosa, pura, inteligente, obediente y neutral en sí. La corriente vital es un flujo constante de esta vida desde la Gran Fuente de la Vida hacia la Presencia de Dios que es el Patrón Divino de cada Individuo. Lugar de paz

EL SILENCIO

El silencio calma tu corazón. Es un bálsamo que sana las heridas del
alma.
Hace el espíritu fuerte y te lleva a un mundo más allá del sonido, donde
gobierna la paz.Lugar de paz

ATAQUE DE PANICO Y EL MASAJE

Los ataques de pánico y los ataques de ansiedad se caracterizan por el desarrollo agudo de varios de los síntomas, tras llegar a la gravedad de un pico de 10 minutos:

- Dolor en el pecho malestar, palpitaciones, "corazón palpitante" o taquicardia.
- Sudoración, escalofríos o sofocos.
-Temblor o "sacudidas".
-Sensación de ahogo, asfixia o dificultad para respirar.
- Entumecimiento de brazos y piernas
- Náuseas, malestar estomacal.
- Dolor abdominal
- Mareos, sensación de mareo o desmayo.
- Desrealización, despersonalización.
- Parestesias (sensación de hormigueo en el cuerpo)
- Sensación de morir, pérdida del control o la sensación de "volverse loco"
- Otro de los síntomas más importantes que produce este trastorno es sentirnos aturdidos, paralizados o bloqueados, sin poder reaccionar ante cualquier situación.

Muchos de los síntomas son similares a los de un ataque cardíaco. El ataque de pánico y los ataques del corazón pueden ser difíciles de distinguir entre sí.

Las causas de los ataques de pánico

Los ataques de pánico son causados por las partes del cerebro que se desarrollaron muy temprano. Estas reacciones fueron críticas para la supervivencia de un animal. Los experimentos de imagen cerebral muestran que reaccionamos muy diferente cuando nos enfrentamos a amenazas cercanas o distantes.

Las amenazas a poca distancia (2 metros) causan el ataque de pánico con los síntomas descritos anteriormente, mientras que las amenazas a una distancia mayor (15 metros) causa en general más sentimientos de ansiedad.

COMO SUPERAR UN ATAQUE DE PANICO
Para prevenir ataques posteriores o hacer éstos menos severos y disminuir su frecuencia existen métodos naturales que realizados de forma habitual nos ayudarán a superar nuestro pánico:

- Los ejercicios de relajación, muy útiles para disminuir el grado de ansiedad y depresión
- Los ejercicios de meditación, beneficiosos para controlar nuestra mente y cualquier trastorno
- Los ejercicios de respiración, muy positivos para nuestra salud si se practican habitualmente
- Masajes relajantes, que nos proporcionan un estado de tranquilidad y descanso físico y mental
- Reflexología podal, que mediante conexiones nerviosas del pie, estimulan órganos y otras partes del cuerpo